中国跳水队近年来涌现出众多优秀的新星，练俊杰便是其中备受瞩目的佼佼者。他不仅凭借出色的跳水技艺赢得了国内外的广泛赞誉，还因阳光帅气的形象吸引了大量关注。
2017年7月，在布达佩斯世锦赛上，17岁的练俊杰与搭档任茜在混合双人十米台决赛中夺得金牌，成为中国跳水队的开门红。这是他首次代表国家队参加世界大赛，也是史上首位摘得世锦赛桂冠的“零零后”男子选手。赛后，练俊杰清秀的外表和乖巧的形象让他迅速走红。
同年8月，在第13届全运会男子10米跳台决赛中，练俊杰最后一跳表现出色，逆袭获得铜牌，人气飙升。尽管性格腼腆内向，但在国家队中他始终表现得极为坚韧与服从，从未抱怨或不满教练的要求。练俊杰表示，希望通过刻苦训练弥补自己的不足，提升专项能力和身体素质。
里约奥运会后，随着吴敏霞、陈若琳等老将的退役，中国跳水队面临新老交替的挑战。2016年11月，练俊杰正式进入国家队，并在随后的比赛中崭露头角。2017年初，他在广州、喀山和温莎的国际泳联系列赛中与连婕合作，赢得混双项目金牌。同年7月，他再次搭档任茜，在世锦赛上为中国队夺得了首枚金牌。此外，在全运会上，他还获得了男子10米跳台的铜牌。
练俊杰清楚地认识到自己与主力队员之间的差距，特别是在某些高难度动作上仍需努力。2018年国际泳联跳水系列赛日本富士站中，他以535.15分的成绩击败老将杨健，首次夺得该项目冠军。这位年轻的新星正逐步从颜值担当蜕变为实力担当，期待他在未来的比赛中再创佳绩。
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